Правила удачного отпуска: отдыхаем без головной боли
Правила удачного отпуска:
отдыхаем без головной боли
Помни, что правильный отпуск – тот, после которого хочется делиться фотографиями и вздыхать о пережитом. А не тот, после которого хочется отдохнуть недельку-другую. Чтобы в этом году твой отпуск получился самым настоящим, прочти эти 7 советов.
Правило 1: сначала работать – потом отдыхать
Идеальный отдых редко получается спонтанным – просто потому, что отпуск у большинства из нас всего раз в году, а значит, ожиданий и требований к нему успевает накопиться очень много.

Чтобы все их воплотить в жизнь, сначала придется потрудиться.
Поэтому еще до того, как наступят заветные даты отдыха в календаре, выдели время на самое важное:

- определись, куда ехать. Почитай советы о лучших направлениях на тот месяц, когда планируешь отпуск;

- подбери жилье, отель или пансион. Если собираешься купить готовый тур, обязательно пообщайся вживую с представителем фирмы-туроператора;

- собери отзывы. О курорте, отеле и прочих нюансах. В идеале, конечно же, узнать все у проверенных знакомых. Но если ты умеешь критически относиться к информации, Интернет тоже подойдет;

- забронируй места или тур, купи билеты, собери необходимые документы. Это финальный этап подготовки, и он – самый важный. Чем раньше ты вычеркнешь из чек-листа все эти пункты, тем лучше получится отдых!
Правило 2: договорись на берегу
Если на отдых ты отправишься не одна, до его начала нужно «держать совет». Кто с тобой поедет – мама, любимый, подруга или все семейство? Имей в виду: у всех вас могут быть совершенно разные требования к идеальному отпуску. И чтобы совместить их во что-то одно, прекрасное и незабываемое, лучше обсудить планы и желания до поездки.
Правило 3: расслабляться тоже нужно правильно
Куда бы ты ни отправилась, расслабляться нужно дозированно. Нет, не дергаться от каждого резкого звука. Но и не терять бдительности. Не пей коктейля, предложенного незнакомым обаятельным турком. Не оставляй вещи на пляже без присмотра. Позаботься о сейфе в отеле, узнай телефоны экстренных служб для страны, в которую собираешься.
Правило 4: твое здоровье – в твоих руках
Если ты выбрала для отпуска заграницу, постарайся оформить страховку. С собой непременно возьми аптечку – найти иностранные аналоги проверенных препаратов бывает сложно. Обязательный минимум:

- сорбенты, активированный уголь, ферменты (эта группа препаратов пригодится всем, кто на отдыхе столкнется с незнакомой едой. Кроме того, переезд в новое место и знакомство с новой водой и климатом также могут стать причиной проблем с ЖКТ);

- «Цитрамон-Дарница» (советуем непременно иметь это средство в твоей аптечке! Удобный блистер из 6 таблеток не займет много места, но принесет немало пользы. «Цитрамон-Дарница» снизит температуру, окажет противовоспалительное действие и, главное, надолго избавит от боли практически любого вида, от головной и зубной до невралгии и артралгии);

- средства от ожогов и солнцезащитный крем (даже если ты не планируешь активно загорать, переезд в более теплый климат может сказаться на адаптации кожи, так что позаботься о ее защите);

- антигистаминные препараты (то есть противоаллергические средства. Даже если раньше ты не замечала у себя аллергических реакций, незнакомые еда, растения и условия жизни могут преподнести неприятный сюрприз, так что будь во всеоружии!).
Правило 5: воспоминания – это то, на чем не экономят
Проваляться три недели у кромки бассейна или пересилить себя в жару и отправиться на экскурсию? Конечно, всегда – второе! Представь, что в отпуске ты – герой Джима Кэрри из фильма «Всегда говори да» и постарайся получить максимум ярких впечатлений на память.
Правило 6: отпуск – это не работа
Отдых – это смена деятельности. Если ты весь год не встаешь из-за стола, выбирай активный отпуск. Если приходится дни проводить под кондиционером, сиди на свежем воздухе до изнеможения. Не бери с собой ноутбук, отключай телефон и постарайся забыть о работе. Не получается себя заставить? Представь, что это суперзадача на отпуск, своеобразный аутотренинг, и попроси близких тебе помочь.
Правило 7: не теряй чувства юмора
Как бы идеально ты все ни спланировала, провалы и ошибки случаются всегда. Потому, если твоя хрустальная мечта об идеальном отпуске не спешит воплощаться до мельчайших подробностей, постарайся принять это с юмором и ориентироваться по ситуации.

Помни: все, что с нами случается, – задача, а не проблема!